Tikva-tunnilla liikkuvuusharjoitukset ja kehoa voimistavat liikkeet yhdistyvät Raamatun sanaan ja tikva-musiikkiin tuoden rauhaa!
Tikva on Euroopassa kehitetty kristillinen liikuntamuoto, joka edistää kehon liikkuvuutta ja hyvinvointia. Selkeät liikkeet on suunniteltu fysioterapeutin kanssa. Liikkeet auttavat palautumisessa ja jännitystilojen lieventämisessä. Harjoituksia on helppo mukauttaa osallistujien oman kunnon ja tarpeen mukaan. Tikva auttaa hiljentymään kehon ja mielen hyvinvointiin. Tikva-sessio ohjaa myös Jumalaan läsnäoloon keskittymiseen. Harjoituksen aikana luetaan rohkaisevia raamatunjakeita ja taustalla soi kutsuva musiikkia. Vetäjänä sertifioitu Tikva ohjaaja Daria Koskinen. Tikva on hepreaa ja tarkoittaa suomeksi toivoa.Oma jumppamatto ja viltti mukaan. Myös tyyny ja juomapullo voivat olla mukavia mukana. Tervetuloa kaikki sielun ja ruumiin hyvinvoinnista kiinnostuneet!
Järjestäjä
Sulkavan kappeliseurakunta
Sijainti
Sulkavan seurakuntatalo
